40年前轰动全球的跨界格斗阿里大战摔角手猪木

据说有人把阿里介绍给了日本摔跤协会主席八田一郎,当时阿里夸口道:“难道东方没有选手能挑战我吗?如果他赢了,我给他一百万美元。”

宣传造势阿里的话在日本传开后,东京一家推广公司向阿里提供了600万美元(当时相当于18亿日元)让他对阵日本很有名望的格斗摔角明星猪木。

比赛规则比赛引人关注,但规则却相当奇葩。有人说,阿里经纪人最初同意预定比赛结果:安排让阿里误击裁判将其KO,当阿里关切裁判时,再被猪木高扫击头KO。

严格限定于是,双方开始重新商谈比赛规则。规则对猪木进行了各种严格限制,阿里不希望自己在擂台上被摔角手投来掷去,所以,过桥摔等缠斗技被禁止。

闹剧上演1976年6月26日,比赛在东京武道馆举行。好奇心驱使下,全球亿万观众守在电视机前观看了这场格斗。

精彩时刻阿里无法忍受野蛮踢击,他开始绕着圈子游走。猪木则继续保持低位攻击。阿里对着地面上的猪木大声咆哮着:懦夫!你到底还打不打?

赛事结果一向保守的日本观众开始变得焦躁不安,并爆发了长久的嘘声。很明显,这种尴尬的舞蹈没有任何韵律可言。

后续影响赛后,安东尼奥-普埃尔塔斯猪木人气大跌,批评之声如潮涌来,日本摔角联盟票房也一落千丈。但猪木自此进入异种格斗,与世界不同流派的格斗家交战,并大获好评。

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【搬运】安东尼奥·猪木精彩瞬间集锦(日本“强烈风格”摔角祖师综合格斗先驱)

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【搬运】安东尼奥·猪木精彩瞬间集锦(日本“强烈风格”摔角祖师/综合格斗先驱)

里约热内卢来了黑帮大克星

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自上世纪80年代起,巴西城市里约热内卢的贫民区逐渐被形形色色的犯罪团伙控制。这里是毒品和暴力的天堂,也是经济高速增长的巴西的脓包。几十年来,当地政府和联邦政府用尽各种办法试图清除犯罪团伙,却收效甚微。

当地居民从希望到失望,又从失望到绝望,直到4年前一个人的出现,以钢铁的意志和冷酷的手段,掀起了一场史无前例的反黑风暴。

整体上,里约热内卢的犯罪率在不断降低,但它离“安全”的标准依然遥远——犯罪团伙还控制着城市中大部分贫民区,比如马雷大区,有13个贫民区;罗西尼亚区,生活着6万居民。批评家注意到,警察依旧是问题的一部分。2009年,国际人权观察报告说,里约热内卢的警官是全球最残忍的执法者,每100名被逮捕者中,就有4人被击毙。

客观地说,贝尔特拉梅仅仅拉开了彻底清剿犯罪活动的战争序幕,但他至少点燃了关键的胜利之火。在他的努力下,曾经质疑的媒体,曾经认为这是一场不可能取胜的战争的学者都站到了他这边。

4月的某天清晨,拥有900万人口、巴西第二大城市的里约热内卢飘着小雨。一队警车缓缓地开进城市北边的一座小山,这里充斥着破烂不堪的房子、狭窄的街道,是里约热内卢有名的贫民区——保雷尔区。

就在几个星期前,拥有2.8万居民的保雷尔区还是被当地犯罪团伙控制的毒品天堂,横行霸道的武装分子是这里的“法律”和“规则”。当地居民在枪林弹雨中生活如此之久,以至于他们可以很容易在帮派火并、警匪枪战中辨别出双方使用的武器的口径。

但是,这天早上和以往不同。几十年里的第一次,巴西联邦法律重新出现在这里。

车队在贫民区入口处停下了。从一辆车里下来了一个穿着灰色西装的敦实男人。6个保镖很快围拢在他周围,保持警戒。“灰西装”大步走进贫民区,迎面而来的是热烈的欢迎式以及雪崩般涌来的记者的问题。

他叫何塞马利亚诺贝尔特拉梅,现年53岁,是里约热内卢州公共安全秘书长。

“秘书长,法律和秩序会在保雷尔一直存在下去吗?”欢迎的人群中,有个妇女怯怯地问。

里约州的居民对贝尔特拉梅并不陌生,因为这个一头灰发的中年男人是州警察部队的最高负责人。不过,从很多方面来看,贝尔特拉梅都不像高级警官:他说话慢条斯理,似乎总在思考最合适的话语和态度;一口南大河州(注:巴西最南部的一个州,也是该国生活质量最高的地区)的口音,说话的时候让人觉得像在唱歌;他还喜欢用谚语——“喝热粥的时候,最好从碗边上开始。”给警察制定扫黑战术时,他就是这样说的,意思是从小的、相对容易进入的贫民区入手,逐步向问题最大、最麻烦的贫民区推进。

这个办法很管用:一个贫民区接着一个贫民区,贝尔特拉梅的手下把法律秩序逐渐带到了那些无法无天的城市边缘。而在不久前,很多巴西人认为这些地方是上帝拒绝救赎的地狱。

过去几十年,由于政府漠视、党派斗争和街头犯罪,里约热内卢这个拥有怡人气候、美丽风光的南美城市成了巴西的暴力犯罪之都。以谋杀案为例,每年的发生率为十万分之四十,相比之下,以暴力犯罪著称的美国城市芝加哥为十万分之十八,治安情况较好的西班牙首都马德里为十万分之二,而日本首都东京仅为十万分之一。用美国《新闻周刊》的话说,这个城市是“热带地区的瓦济里斯坦”(注:巴基斯坦的一个地区,频繁)。巴西经济学者估计,由于暴力活动,这个国家每年至少5%的国民生产总值蒸发了。

“警察会对贫民区的犯罪分子发动一场突袭,打死一两个毒贩,缴获一定数量的毒品,然后就可以在城市大道上巡游,把战利品展示给媒体。不久,警察撤退,一切又和以前一样。”贝尔特拉梅回忆说。

出任里约州公共安全秘书长职务前,贝尔特拉梅是巴西联邦政府的调查员,负责调查里约热内卢毒品交易。2007年,州长塞尔吉奥加布拉尔提升了贝尔特拉梅,要求他彻底扫荡贫民区的犯罪活动。

这是一项艰巨的任务,因为自从上世纪80年代开始,犯罪团伙已经在贫民区扎根,要想清除他们谈何容易。2009年10月18日,警方一架直升机在里约热内卢上空巡逻时,被帮派火并的子弹击中坠毁,塞尔希-瓜迪奥拉3名警官遇难。塞尔希-瓜迪奥拉而闻讯赶来的警察又与帮派交火,结果导致23人死亡。

“这是我们的‘911’!”获知这一消息后,贝尔特拉梅在一个新闻发布会上愤怒地说。他呼吁全体居民站在警方一边,加入到反对犯罪活动的战争。

这位公共安全秘书长的重点打击对象是位于阿勒莫山区十几个贫民区以及在山区附近的科鲁则罗区。两个地方生活着近20万居民,许多年轻人参加了犯罪组织,他们扛着枪、骑着摩托穿街走巷,一边兜售毒品,一边巡逻。

要夺回这两个地方,贝尔特拉梅估计至少需要2000名警察,并必须得到重火力支持。显然,仅凭里约州警察的力量是不够的,而最好的办法就是动用军队。起初,巴西军方很犹豫:让坦克、装甲车和全副武装的军人去干警察的活,不太像话吧。就在贝尔特拉梅着急时,犯罪团伙帮了他的“忙”——得知这个新来的警察头子要拿自己开刀,犯罪团伙先下手为强,攻击路人、放火燃烧公交车、袭击警车,试图用这样的反击吓唬贝尔特拉梅。

贝尔特拉梅找州长加布拉尔求援,而加布拉尔直接找了时任总统卢拉。卢拉毫不犹豫地向军队下达指令,要求他们协助里约警方清剿犯罪分子。经过近1年的准备和部署,2010年11月28日,在装甲车、防雷车、坦克、武装直升机的支援下,里约州执法部队大规模开进阿勒莫区和科鲁则罗区。

不过,血腥战斗的场面没有发生。得知政府要动真格后,犯罪团伙丢弃了冲锋枪和毒品,躲到了居民家中,还有一些人甚至躲进了下水道,就像《悲惨世界》中的冉阿让。他们认为,暴风骤雨似的清剿活动后,警察还会像以前那样离开。

贝尔特拉梅没有这样做。当法律秩序重新回到这里后,贝尔特拉梅决定在这里长期派驻警察。

贝尔特拉梅还用了很多新办法对付犯罪活动:窃听、全面计算机化的犯罪地图、冷酷无情的执法部队。贝尔特拉梅上任4年,里约警方“收复”了14个贫民区,包括因暴力和毒品而臭名昭著的保雷尔区、阿勒莫区、平原区。盘亘在这些贫民区的3大犯罪团伙被彻底瓦解,其中两个团伙的首领,一个入狱,一个被毙。

此外,贝尔特拉梅也深知腐败警察的危害甚于犯罪分子。目前,他已解雇了1000多名腐败警察,包括两名前警察局局长,还有数十人因保护和参与毒品交易被他扔进了监狱。

在他的努力下,里约热内卢的犯罪数量开始急剧减少。仍以谋杀案发生率为例,过去两年,它的数量锐减50%以上。

每年2月下旬是巴西全国的狂欢节。在阿勒莫区,今年狂欢节出现了一种新装扮——黑色警服、防风镜。这是当地居民向扫荡犯罪势力、象征法律秩序的警察部队致敬。

巴西经济学家皮科特卡内罗是贝尔特拉梅的顾问,帮助设计了贫民区的收复计划。他说:“我们最终把城市的这些地方从混乱中拯救出来,而他(贝尔特拉梅)是游戏规则的颠覆者。”

王勤伯:斯科拉里及其足球信徒 是巴西足球的祸害

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-周中解放者杯1/4决赛次回合,主场1比2输给格雷米奥,因客场进球少被淘汰出局。

-周日巴甲联赛做客马拉卡纳,0比3惨败给最近5年从未战胜自己的弗拉门戈。

这两场失利意味着,为赢得多项冠军投入甚多的帕尔梅拉斯,极有可能在2019年颗粒无收。

去年7月,斯科拉里中途接手帕尔梅拉斯,尽管同样在巴西杯、解放者杯两项赛事出局,却以非常平稳的节奏拿下巴甲冠军。他的球队丢球极少,防反战术运用出色,很多对手面对帕尔梅拉斯都没有解决办法。

今年巴甲赛季开始后,斯科拉里的球队继续1比0主义领跑巴甲,当时很多人都认为,帕尔梅拉斯蝉联冠军,只是程序问题。

在巴西足坛,只有2支球队不必考虑财政问题,他们不仅可以留住好球员,还可以引进好球员,一支是弗拉门戈,另一支就是帕尔梅拉斯。为了能够冲击今年巴甲、巴西杯和解放者杯三冠,帕尔梅拉斯几乎组建了两套同等实力的阵容。

我在过去的文章中表达过一个观点,1比0主义的球队,看似防守完美、进攻有效率,可是一旦他们被对手抓住漏洞,往往反应能力极其有限——因为他们的1比0主义是一套完整的运作体系,牵一发则动全身,不调整是等死,主动调整是找死。

-第二是帕尔梅拉斯的中场攻守过渡依赖的是前国脚梅洛。梅洛不仅容易被激怒领到红牌,而且他创造力有限,封锁好他的传球路线,他会在无效的传接球上浪费很多时间。

-梅洛在数据上是帕尔梅拉斯全队之最,成为帕尔梅拉斯传球成功率最高的球员(因此也严重拖延了球队的效率)。

-解放者杯对阵格雷米奥,帕尔梅拉斯首回合依靠进攻型中场斯卡尔帕的超强任意球1比0取胜,回到主场再度1比0领先,但此时格雷米奥展开疯狂反击连入2球,此后帕尔梅拉斯严重缺乏反应能力。

-联赛对阵弗拉门戈,帕尔梅拉斯开场3分就利用反击先下一城,但因为球员威廉犯规进球被取消,此后比赛就进入一边倒的局面,弗拉门戈如果不是脚下留情,结果不止是3比0。里约媒体认为,这个3比0重创,堪比斯科拉里留给巴西足球的耻辱1比7。

无论是巴西本国的足球迷,还是外国的巴西球迷,都有一个单纯的想法:如果巴西球员搭配上欧洲足球一样的先进技战术,将是战无不胜的。

事实上,这个想法即使在巴西足球内部也是占上风的。从斯科拉里时代开始,来自南部三州的“高乔”教练几乎在巴西足坛一统天下,巴西足协在邓加时代前后更是几近公开地对“高乔”教练进行地域崇拜,非该地区的教练不请,前有邓加、梅内泽斯、斯科拉里,后有蒂特。

这些人往往都有一个意大利或者德国姓氏,格外强调防守和整体平衡,尤其喜欢在中场囤积阻截型球员,用人方面对旅欧球员格外器重。

在巴西联赛的此类“高乔”教练彼此对决中,比赛很容易沉闷到死,比分不是0比0就是1比0。在巴西国家队,低级失误总是导致球队惨淡出局,从2010年梅洛的乌龙,到2014年的1比7,再到2018年1比2输给比利时。

弗拉门戈上半赛季的主教练布拉加不是高乔人,但作为一个前旅欧球员,他的技战术理论和高乔教练们也没有区别。布拉加教练生涯的最高点,是2006年率领巴西国际赢得解放者杯和世俱杯。

斯科拉里等人的足球,其实是经典的“特拉帕托尼足球”,也是1982年桑塔纳美丽足球被意大利人击败以后的产物,很多巴西人认为注重防守的欧洲足球才是王者之道。

说得简单一些,这种足球就是后场有至少7、8个球员专职防守,除了4个后卫,还有2、3个中场负责扫荡。而进攻则交给前面的2、3个球员自由处理,同时两个边后卫提供支援。实在不行,就利用定位球破门。

在球星云集的时代,这种足球当然是可以取得成绩的,2002年的巴西队,两侧有卡福和罗伯托∙卡洛斯,前场有3R,中场克莱伯森的插上能力很强,见谁灭谁。

但在2014年,别说1比7输给德国,巴西进入淘汰赛以后就已经很艰难。对手的技战术在进步,而斯科拉里的“欧化”技战术早已过时。

毫无疑问,瓜迪奥拉是一个核心的名字。2008-2012年在巴塞罗那取得成功以后,瓜迪奥拉的足球成为很多教练学习借鉴的榜样。

瓜迪奥拉的足球是荷兰、南欧、南美足球的一种结合体,很难说就是纯粹的“欧洲足球”,毋宁说是“全球化思维体系里的新足球”,因为瓜迪奥拉的球队都少不了来自南美的技战术执行者。瓜迪奥拉在阿根廷说过一句话,“我曾试图从这里偷走很多关于足球的秘密”。

-密集防守是任何对手都可能采取的策略,如何让自己的进攻体系多样化、在同一个持球点出现不同的攻击方案、让对手的盯防失去参照点?

-优秀的进攻球员是取得胜利的关键人物,如何让他们最好地找到发挥自己技术特长的空间?

带着这样的思路去制定技战术,今天新一代的欧洲教练就已经远远领先斯科拉里一代“先稳固好防守然后再攻击对手”的特拉帕托尼足球了。

葡萄牙人热苏斯在美洲杯之前就已经被任命为弗拉门戈主帅,但他没有立即带队,而是等待美洲杯期间的休赛期才拿起教鞭。

美洲杯之后,赛季重新开始,弗拉门戈立即在巴西杯上被巴拉纳竞技淘汰,热苏斯的技战术受到了巴西媒体很多的质疑。

质疑点就是一个:热苏斯的球队进攻手段比之前布拉加执教的时候丰富了很多,但防守上也有很多漏洞可以让对手利用。

让巴西媒体“意外”的是,在接下来的比赛中,弗拉门戈的改善速度远比他们想象得更快,不仅防守得到了立即改善,而且进攻的火力越发强大,哪怕是对阵帕尔梅拉斯这种防守主导的球队,弗拉门戈的进攻也达到了摧枯拉朽的境界,很难出现只进对手1球的比赛。

别说弗拉门戈球迷,现在很多别的球队的球迷也被弗拉门戈的足球感染,难道这不就是巴西人想要看到的足球吗?精彩的进攻,一次又一次的庆祝!对手即使进个把球,也无伤痛痒。

当年瓜迪奥拉的巴萨在南美引发广泛的崇拜,也是因为南美人看到了他们梦想看到的足球。

巴西媒体仔细研究了弗拉门戈的进攻手段,发现很多手法是巴西足球很少采用的。

例如解放者杯1/4决赛主场2比0胜巴西国际的比赛。巴西国际的防守非常严密,几乎达到了人盯人的地步。这时候曾经效力马竞的左边后卫菲利佩∙路易斯神鬼莫测地出现在了中场中路,给锋线送出了一脚直塞……然后两个前锋完成配合破门。

这种踢法是巴西赛场格外罕见的,因为巴西教练其实很强调技战术纪律,并不会容许这种失位的冒险行为。但在比赛越来越沉闷的时候,他们也不会去多想,就是一些冒险行为的风险是否可以通过辅助手段去缩减?瓜迪奥拉坚持后防线正前方的中场随时可以退后成为第三中卫,其实就是希望通过换位形成保护,在对方密防的时候给边后卫更多的搅局自由。

2个赛季以前科拉罗夫从曼城加盟罗马,很多人发现塞尔维亚人踢法和在拉齐奥时期大相径庭,现在他是全队触球次数最多的球员——塞尔维亚人把瓜迪奥拉的技战术带到了罗马,塞尔希-瓜迪奥拉成为“边路的大脑”。

接下来的解放者杯半决赛,将是巴阿两国各自的内战。阿根廷一侧是河床对博卡,巴西一侧是弗拉门戈对格雷米奥。

比较有意思的是,格雷米奥主教练雷纳托尽管也是高乔人,但他和高乔教练从来不怎么往来,甚至还讥讽过个别人的踢法。

雷纳托说过一句话,“在巴西,不懂球的跑去欧洲进修,懂球的在玩沙滩足排球。”

雷纳托不仅带领格雷米奥赢得了2016年巴西杯、2017年解放者杯,还实现了连续3年带队进入解放者杯半决赛的佳绩。这是在格雷米奥总是卖出核心球员的情况下实现的。

但雷纳托厉害的地方在于,他的球队不仅踢得精彩,而且他总是能够把不知名的小孩培养成球星,例如美洲杯上立下大功的阿图尔和埃韦通。

如果欧洲球队把埃韦通挖走,雷纳托也已经准备好了替代者,一个叫佩佩的边锋,他也有埃韦顿一样的绰号“洋葱头”。

雷纳托球员时代在罗马效力一塌糊涂,做教练以后没去欧洲进修过,但他对欧洲足球也不是瞧不起,而是认为能够和自己心心相印的也就是瓜迪奥拉这种大神了。

有一次他拿了一段瓜迪奥拉的技战术讲解视频给球员看,然后问球员,是不是和他平时讲的理念是一样的?

今年上半年,格雷米奥面临新球员融入的问题,有过一段低迷的时期,雷纳托坚持认为,他的球队踢的是当今巴西最漂亮的足球。

现在弗拉门戈请来了热苏斯,热苏斯当然不同意,他说尊重雷纳托,但弗拉门戈的足球才是最漂亮的。于是雷纳托又反击说,要是他也有弗拉门戈那种高达1.5亿雷亚尔的预算,他足够组建一支巴西国家队。

从阵容角度说,雷纳托这帮缺乏名气的球员,可能在半决赛中难以抵挡弗拉门戈,但不管雷纳托和热苏斯谁胜谁负,这两人唱主角,对巴西足球绝对是好事。

一个像博尔索纳罗一样自称保守的总统解决不了巴西的问题,一个像斯科拉里一样保守的教练也不是巴西足球的希望。70岁的斯科拉里为代表的“高乔-特拉帕托尼足球”,应该彻底退役。

蒂特2018世界杯没有带上阿图尔,更不敢像欧洲教练一样让马尔基尼奥斯踢边后卫、踢中场(打比利时马尔基尼奥斯替代费鸟会有多好!),同样是斯科拉里流派的问题。蒂特要想在2022世界杯取得成绩,必须每天潜心研究弗拉门戈、格雷米奥和曼城的录像。

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从混迹业余足球到帮助球队战胜恒大他是中超的瓦尔迪

前天晚上武汉和恒大的比赛让所有人印象深刻,球迷在赛后对李铁给予了高度的评价,而后防线的球员艾志波、董春雨、姆比亚等人用自己的身体一次次挡住了恒大的必胜进球,刘云和周通的不懈奔跑让人看到了他们对胜利的渴望,巴拉多利德一种狼性在武汉这支球队身上散发着。

而这场比赛的胜利,所有人都忘记了一个人的贡献,那就是球队中场王凯,说到王凯这个名字,所有人想到的是娱乐明星王凯,然而其实他真正进入球迷的视野是因为16年足协杯上宏兴与苏宁之间的暴力事件,在那次冲突中,王凯独自一个人走回更衣室,这一点受到了网友的点赞,汪嵩更是在网络上为其发声,希望身边的经纪人和球队能给这名一身正气的球员一个机会。

而在17年的1月,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://akinstiresnwheels.com/,巴拉多利德毅腾官方宣布王凯加盟,王凯从业余联赛重新回到了职业联赛,而在毅腾的两年间,王凯逐渐成为绝对主力,在19年初,升入中超的武汉急需补强中场厚度,而王凯成为了李铁的一个选择。

或许是因为王凯的经历和很多的中超球员都不一样,在赛期初,其实武汉球迷对这笔引援是有质疑的,王凯的踢球习惯和位置感以及跑位选择让人摸不到头脑,首战国安,奥古斯托的破门就和他在禁区前犯规有很大的关系。然而除了这些缺点,王凯身上的优点在这个赛季也是充分展现,他对于比赛的理解,以及努力的程度是武汉很多球员不具备的,此外他在防守、进攻各方面都有一定的能力,可以说王凯身上的朴实完美契合武汉卓尔的气质。

在昨天晚上的比赛中,王凯的表现可以用兢兢业业来形容,一次成功直塞,三次争顶成功,一次抢断,一次解围,一次拦截,面对恒大的强势中场,王凯用自己的努力帮助李行分担了压力,也正是因为努力,王凯才能在本赛季收获11次的首发机会。

从业余联赛到中超联赛战胜恒大,或许王凯自己都没有想到,巴拉多利德毕竟三年前的他还在和一群暴徒踢球,可以说他的经历虽然不及英超联赛的瓦尔迪那么励志,在中国职业联赛中也算逆袭了。返回搜狐,查看更多

【足球亚盘分析】教你今晚如何买西甲:塞维利亚 VS 瓦拉多利德

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西甲联赛第31轮较量,由塞维利亚对战瓦拉多利德。塞维利亚上轮面对中游球队莱万特,在临完场还有3分钟的时间送上乌龙球,刚要拿到的3分瞬间变成1分,对球队造成一定的打击,球队因此而掉到了联赛的第4位,幸好目前比身后的赫塔菲有4分优势,压力不算太大。巴拉多利德

瓦拉多利德在上赛季还在为保级而战,来到本赛季取得一定的进步,目前身处中游位置,距离降级区有8分优势,保级压力不大,反而以这种心态比赛,令球队更加得心应手,在过去2场赛事当中分别战胜莱加内斯以及战平塞尔塔,目前状态平稳,即使作客也无惧对手。

发生在上个世纪的跨界大战:拳王阿里vs摔跤手安东尼奥猪木

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我比别人聪明系列真的要不得 对于大部分练不到三年条件根本不具备的酱油众 其实用药后也是战五渣 不论药物种类怎么选其实区别是不大的——做完还是菜 对于真正努力过逼近自然极限的人 只要300mg睾酮 短板补上那就足够突破极限了

当小明正规训练4年以上 使用过数种不同训练方案仍停滞一年 三大项和超过5.5倍体重时 他的基础条件已初步具备 可以考虑使用类固醇突破瓶颈了

低剂量睾酮可以每1~2天0.25mg阿那曲唑对抗 出现雌化反应阿那曲唑加倍 每天增加10mg他莫昔芬

作为处男c 你并不需要很复杂的组合 纯粹的睾酮就是最好的选择 这是你体内本就有的化学物质 可以很好的让身体逐步适应 并发现身体对各种药物的反应 其他物质比如宝丹酮 代卡等可以在做过几个纯睾酮c后尝试 不要一开始就使用两种以上类固醇(特别是不同源的) 因为你并不知道突然出现的副作用来自哪个

睾酮正常人每周分泌17~77mg(相信我 先天瘦弱的你肯定更加趋近于下限)每周250~300mg的外援睾酮就能突飞猛进 血液浓度翻五倍不是问题 什么瓶颈都能砸碎 再加更多也没有意义 不论在哪里咨询 头三五个C周入类固醇总量都不应该超过500mg

第一个c做完 pct后两月稳定增加7~8%瘦体重 三大项累计获得50kg以上提升(如果之前你很弱可以高很多) 就可视作一次成功的实践了

第一次做C成功,经过4到6个月的修整,小明可以进行第二次尝试了,在突破去脂体重指数26这个自然极限前,安东尼奥-普埃尔塔斯纯睾酮c都能获得很好提升(如果你天赋卓著,仅靠睾酮去脂体重指数都能达到28)

当小明做过3~4个睾酮c 如果一切顺利 他已经是个体重95kg情况下体脂10~12%腹肌清晰的模特身材大只佬 或者虎背熊腰体重100kg开外 三大项超过650kg的力量区扛把子了

PS:再次强调 此时的小明已经是个体重100kg开外200kg蹲着玩的彪形大汉了 列位看官切勿盲目代入

托蒂被逼疯!妻子养猫睡床上 差点就离婚 1原因让44岁男人车里痛哭

罗马王子托蒂,与自己队友维埃里连线时,透露了自己与妻子的冷战日子。两口子差点因为一只猫离婚,托蒂受不了这只猫睡在他们床上。

托蒂与38岁的妻子伊拉里-布拉希2005年结婚,两人2003年开始约会拍拖,最终2年后修成正果,两人的婚礼在圣玛丽亚大教堂举行,是一座著名的12世纪教堂,距离罗马竞技场仅一英里。

“她买了一只没有毛的猫,管它叫唐娜-保拉。安东尼奥-普埃尔塔斯简直要炸了,这只猫就一定要睡在我俩的床上,而且要挨着我们的腿睡。”

托蒂称,这只猫的确很可爱,安东尼奥-普埃尔塔斯但差点就让他们离婚。“伊拉里不惜一切代价要养这只猫,我坚决拒绝。有一天,她真得将这只猫带回来了,因为家里的事情都听她的。我们俩冷战了好几天,不过后来我也爱上了这只猫。”

除了谈论自己的婚姻,托蒂还谈了罗马队。他称,只要是帕洛塔还在担任主席,他就不会回到罗马。“当初我并不想退役,我身体状态很好,我没有强迫谁安排我出场,我不想毁掉我的罗马生涯,所以我选择直接退役,而不是去其他队。”

“只要俱乐部还是如此,我就不会他进训练基地,我每次都是将儿子克里斯蒂安送到门口,我呆在外面等他。有时候,我真得想在车里哭,我为这里效力30年,但现在都再也进不去。”

托蒂2017年退役,他为罗马出场785次,打进307球,为罗马征战了15年。2006年,他随意大利捧起大力神杯,为罗马拿下过1次意甲冠军。
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拜仁VS多特赛后罗伊斯拒绝与莱万拥抱 友尽or避嫌?

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拜仁慕尼黑在主场与多特蒙德对决,是本轮德甲的重头戏。今夏转会至拜仁的前多特杀手莱万多夫斯基,和一直身陷转会拜仁传闻的罗伊斯的对决成为了看点。塞尔希-瓜迪奥拉本场比赛,两人也在各自的球队里扮演了重要角色,罗伊斯用头球为多特蒙德首开纪录,而波兰人在拜仁久攻不下的情况下站了出来。进球后,莱万选择了双手指天将进球献给天堂的父亲。

然而,在赛后莱主动拥抱罗伊斯时,也许是为了避嫌,后者并没作出回应,并且表情僵硬。也许,这就是传说中的“友尽”吧。又或许是输球后的罗伊斯心情不佳,并没有心思与莱万叙旧。当然,也有可能是身为旁观者的我们想太多了。

罗伊斯无视拥抱莱万 多特CEO:无缘欧冠留不住他

莱万多夫斯基刚刚攻破了老东家大门,赛后他主动拥抱昔日队友罗伊斯,但被失落的罗伊斯无视。多特CEO瓦茨克承认如果下赛季无缘欧冠,他们很难留住罗伊斯。

莱万多夫斯基在拜仁对多特蒙德的天王山之战中攻破了老东家大门,
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/15罗伊斯加盟拜仁的传闻愈演愈烈,据悉拜仁已私下接触了他的经纪人,而在双方的较量中,他第31分钟头球先拔头筹,这个进球只会加速拜仁收购他的步伐。多特没有把领先优势保持到终场,今夏免费加盟拜仁的莱万多夫斯基扳平比分,并在主场球迷前双手指天,把进球献给亡父。

赛后罗伊斯显得相当失望,他擦汗时莱万跑过来拥抱他,还低声说着什么,但罗伊斯显得一脸不屑,并没有拥抱昔日的黄金搭档。被拜仁逆转后,多特2胜1平7负,位列德甲倒数第二,让人震惊,若无法晋级下赛季的欧冠,他们能否留住25岁的罗伊斯?多特CEO瓦茨克表示了担忧。

“罗伊斯会基于三大要素做出决定:感情、收入和竞技发展。他现在处于职业生涯的上升期,最终的决定还不好说。他和家乡以及多特蒙德很亲密,我们希望他签下一份长约,但没有解约条款。”如果罗伊斯要走,也不可能是一月份:“他冬天105%不会转会。”

罗伊斯的合同到2017年,但他的违约金只有2500万欧元,在欧洲很多豪门的承受范围内。拜仁主席鲁梅尼格多次公开表示了对的兴趣,导致两家俱乐部针锋相对。瓦茨克认为和欧洲顶级豪门相比,多特只是缺钱:“纯粹是经济原因,我们不能和拜仁或者皇马搞军备竞赛。”